Po mpere l'identifcazione col bambino emozionale

Krishnananda (Thomas Trobe, M.D.)

Nel mio primo libro, A tu per tu con la paura (Urra edizioni), ho condiviso le mie esperienze nel lavorare con le mie paure come via verso una vulnerabilitˆ e un'accettazione di sŽ pi profonde. Penetrare profondamente nelle ferite del bambino interiore  una via per creare amore nella nostra vita, amore per noi stessi e amore per gli altri. Per anni ho esplorato queste ferite interiori, uno spazio che prima avevo ignorato e represso, comprendendo infine che quando queste ferite sono inconsce sabotano la nostra vita e l'amore in mille modi.

Continuo a vivere e ad insegnare ci˜ che ho scritto in quel libro, ma da allora la mia comprensione si  approfondita e ora sono consapevole che quel tipo di esplorazione  solo il primo passo del viaggio. Senza il secondo,  possibile perdersi in quelle ferite, perchŽ ci˜ che si frappone tra noi e l'amore, tra noi e la gioia, non  solo il fatto che abbiamo delle ferite non guarite, ma che siamo identificati con esse. Siamo identificati col bambino emozionale dentro di noi. Mi riferisco a questo spazio come al bambino emozionale perchŽ  in balia di potenti emozioni che sono al di lˆ del nostro controllo e, spesso, al di lˆ della nostra coscienza. Fintanto che siamo presi in questa identificazione, siamo "fuori controllo" e guidati dalla paura, come una macchina guidata da un bambino impetuoso e non centrato. Vergogna, paura, sfiducia e rassegnazione sono alcuni dei modi in cui si manifesta nel presente.

L'approccio che qui presento  un metodo specifico per osservare e comprendere come il bambino emozionale agisce nella nostra vita. Il fine del nostro metodo non  di cambiare o sistemare le cose, ma semplicemente osservare e dare spazio a ci˜ che c'. Questo processo ci libera un po' alla volta dal controllo e dalla paura di quella nostra parte: comprendendo come guida la nostra vita andiamo oltre la sua influenza e cominciamo ad avere la possibilitˆ di scegliere, non siamo pi "fuori controllo" o dominati dalla paura.