Oltre la paura e l’insicurezza, riconquistare l’amore verso se stessi. Con CD Audio: 2
Krish / Amana
Come si manifesta la vergogna, in quali modi e perché la fuggiamo?
Come addomesticare il nostro “giudice interiore”?
Perché abbiamo così tanta paura?
Come i vecchi traumi si impossessano della nostra vita e come liberarsene?
Paura, insicurezza e autocritica sono stati mentali potentissimi, in grado di prendere il comando della nostra esistenza, penetrare i nostri pensieri e costruire blocchi psichici ed emotivi che ci impediscono di vivere la nostra vita con empatia, profondità di visione e leggerezza. A causa loro possiamo essere sopraffatti dalla vergogna e restare ingabbiati nell’immobilismo che ostacola il superamento di esperienze traumatiche e dolorose. A causa loro siamo scoraggiati dal compiere i passi necessari verso la felicità, e potremmo persino non riconoscere quali siano questi passi.
In questo breve libro, di riflessione, di ispirazione e di guida, accompagnato da un cd audio di meditazione, gli autori bestseller Krishnananda e Amana ci scortano in un viaggio che conduce a ritrovare un naturale stato di vitalità, di amore verso sé e gli altri, di sensibilità e gioia.
Durata del CD audio: 1h.
“Quando siamo sopraffatti dalla vergogna, siamo profondamente convinti di essere in difetto, sbagliati, poco attraenti, non desiderabili o cattivi. La vergogna è un’ipnosi potente che può facilmente e frequentemente prendere possesso della nostra mente. È uno stato mentale negativo e falso che ha una forte influenza, ma possiamo trasformarla.”
Krishnananda e Amana invitano ad affrontare una questione cruciale:
l’amore verso se stessi. Come l’abbiamo perso? Come possiamo continuare a perderlo? Come riconquistarlo?
In questo libro, descrivono il modo per trasformare la vergogna, la paura e lo shock annidati nel nostro intimo, così da scoprire i tesori che si celano al di sotto di questi stati mentali, integrarli positivamente nella nostra vita e nella costruzione della nostra identità, infine far scaturire da essi empatia e compassione verso sé e gli altri.
ISBN: 978-88-503-3232-8
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