Exploración y sanación de una herida básica de la Infancia.
Una de las grandes heridas que la mayoría de nosotros llevamos dentro es un sentimiento profundo de no merecimiento y de no ser adecuados, de deficiencia.
Podemos sentir esta herida en distintos aspectos de nuestra vida como puede ser en la creatividad, en la sexualidad, en la apariencia física o en nuestra sensibilidad. Casi siempre lo vivimos como un sentimiento de que no somos suficiente, de que hay algo erróneo, de que algo en nosotros está fundamentalmente mal.
Esta herida se llama vergüenza.
Generalmente tratamos de huir de nuestra vergüenza cubriéndola y pretendiendo ante nosotros y ante los demás de que estamos bien. Nos esforzamos, nos disfrazamos o intentamos corregirnos, haciendo lo que sea para convencernos a nosotros mismos de que “la podemos hacer”.
Con frecuencia nos podemos ir hacia la otra dirección y colapsarnos con inseguridad y sentimientos de fracaso. Como sea, hacia cualquier lado que nos dirijamos, nuestra vida se convierte en una lucha constante. Cuando miramos al mundo desde nuestra vergüenza, éste se convierte un lugar hostil donde tenemos que pelear y competir para sobrevivir o bien donde que nos tenemos que resignar y dar por vencidos.
La sanación de la vergüenza tiene dos aspectos básicos, mismos que son explorados durante el taller.
El primero es entrar en ella en consciencia, como si estuviéramos entrando a un niño o niña heridos y avergonzados. De esta manera la podemos comprender y sentir totalmente.
El segundo aspecto es aprender a tomar pequeños riesgos para vencer la auto-imagen negativa que viene con la vergüenza y entonces poder descubrir nuestro ser esencial.
El trabajo de Aprender a Amar se enfoca en aprender a amarnos a nosotros mismos y así desde este lugar, de crear amor en nuestras vidas. Uno de los aspectos más importantes de este trabajo es sanar la herida de la vergüenza. Este taller te guía a tener una apreciación y comprensión más profunda de ti mismo y de tu vida y te provee de herramientas para comenzar a sanar esta vergüenza.
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