Un’Esplorazione e Guarigione di una Ferita Fondamentale dell’Infanzia
Una delle principali ferite che la maggior parte di noi porta dentro è una profonda sensazione di indegnità e dì inadeguatezza. Possiamo percepire questa ferita in diversi aspetti della nostra vita, quali la nostra creatività, la nostra sessualità, il nostro aspetto fisico o la nostra sensibilità. Ma più spesso la percepiamo come una sensazione generale di non essere abbastanza – che c’è qualcosa di fondamentalmente sbagliato in noi.
Questa ferita si chiama vergogna.
Di solito cerchiamo di scappare dalla nostra vergogna nascondendola e fingendo, dicendo a noi stessi e agli altri che stiamo bene. Ci mettiamo pressione, ci vestiamo bene, ci diamo un contegno – qualunque cosa per convincere noi stessi che “possiamo farcela”.
Spesso invece possiamo andare nella direzione opposta e collassare nell’insicurezza e in un senso di fallimento. In un modo o nell’altro, la nostra vita diventa uno sforzo continuo. E, quando vediamo il mondo dal punto di vista della nostra vergogna, sembra un luogo ostile dove dobbiamo lottare e competere per sopravvivere, oppure rinunciamo e ci rassegniamo.
La guarigione della vergogna ha due aspetti fondamentali, che verranno entrambi esplorati nel gruppo.
Il primo è entrarci dentro con consapevolezza come se stessimo entrando in uno spazio di bambino ferito e svergognato, per comprenderlo e sentirlo totalmente.
Il secondo è imparare a correre piccoli rischi per superare l’immagine negativa di sé che viene con la vergogna e per aiutarci a scoprire il nostro sé essenziale.
Il lavoro di Imparare ad Amare è incentrato sull’imparare ad amare noi stessi e, da quello spazio, creare amore nelle nostre vite. Uno degli aspetti più importanti di questo lavoro è guarire la ferita della vergogna. Questo seminario ti guida verso una più profonda comprensione e un maggiore apprezzamento di te stesso e della tua vita e ti fornisce gli strumenti per iniziare a guarire questa vergogna.
Programma di Krishnananda & Amana nei vari Paesi