Sandra, un paio di anni fa, ha partecipato a un workshop del Learning Love. Non era felice della relazione con suo marito, che durava da dieci anni, perché diceva che mancava la comunicazione o una connessione intima. Il sesso tra di loro era noioso e abitudinario e litigavano spesso. Era rimasta toccata dal lavoro nel seminario e aveva sentito che doveva andare più a fondo nel comprendere le sue ferite. Tuttavia da allora, ci ha contattato solo sporadicamente per sessioni individuali per vedere se potevamo aiutarla a risolvere la sua infelicità. Non è cambiato molto nella sua vita o nella sua sfera sentimentale. Lei si sente in trappola perché non riesce a immaginare di sciogliere la famiglia, e incolpa il marito per non essere l’uomo che lei sperava. Il problema di Sandra è la sua motivazione e il suo impegno a lavorare su se stessa. Lei vuole le soluzioni ma non è motivata a fare il lavoro interiore necessario e di cui avrebbe bisogno in modo che accada un reale cambiamento.
La storia di Nicole è diversa. Lei ha incominciato a lavorare su di sé qualche anno fa. A quel tempo, il suo problema era lo stesso di Sandra – la sua relazione era insoddisfacente. Dopo il suo primo workshop con noi, ha partecipato ad altri tre seminari, sta facendo un lavoro individuale con un terapista tutte le settimane ed è profondamente impegnata in un percorso per ritrovare se stessa – per trovare la sua forza, la sua profondità, e la sua verità. Come risultato del suo impegno e perseveranza, la sua relazione è migliore e ha trovato un modo per gestire le sue emozioni che è molto più sano. In aggiunta è maggiormente soddisfatta nella sua vita e si gode il suo tempo da sola.
Ci sono molte ragioni per cui le persone vengono a un seminario di crescita o a una seduta di terapia. Alcune potrebbero fare un seminario o una seduta individuale o di coppia. Altre volte, le persone verranno per fare della terapia perché sono in crisi. (Quella che chiamiamo, “una sessione di crisi.”) Tuttavia questo approccio raramente produce una trasformazione a lungo termine perché non arriva alla radice del problema.
Altre, come Nicole, vengono perché a un certo punto realizzano che la crescita e il cambiamento non avvengono così velocemente. Hanno una realizzazione interna che i problemi che la vita presenta sono opportunità di crescita, per andare più in profondità, per diventare più consapevoli.
Per avere cambiamenti più duraturi, abbiamo bisogno di penetrare le nostre ferite e sistemi di credenze che abbiamo sviluppato a causa del trauma infantile e dei condizionamenti negativi. Quel processo richiede tempo perché le nostre vecchie abitudini e credenze rispetto alla vita e a noi stessi sono profondamente impresse. Per molti anni, molti di noi hanno vissuto inconsapevolmente credendo e spesso essendo governati dai modi in cui siamo stati cresciuti o non riconoscendo quanto profondamente abbiamo vissuto come robot o troppo spaventati per fare un cambiamento. Per avere una trasformazione veramente duratura, dovremmo abbracciare un viaggio di risveglio e di guarigione e d’essere disposti a metterci l’impegno e il tempo di cui abbiamo bisogno.
Potremmo sabotare il nostro impegno verso la strada della crescita interiore per molte ragioni:
- Potremmo non credere che la terapia e i processi di gruppo faranno alcuna differenza.
- Crediamo che uno o due seminari saranno sufficienti per ottenere il risultato che vogliamo.
- Potremmo scoraggiarci perché abbiamo fatto così tanto lavoro di terapia e continuiamo a sentire che le nostre vite non sono come vorremmo.
- Cerchiamo risultati all’esterno e non ci accorgiamo dei piccoli cambiamenti che accadono nelle nostre connessioni con noi stessi.
- Siamo troppo spaventati di separarci dai nostri condizionamenti che sono profondamente radicati e di separarci dalla nostra famiglia.
- Cadiamo nel collasso perché crediamo di non essere degni o di essere incapaci di vivere una vita piena e gioiosa.
- Troviamo tutti i tipi di scuse per non fare tutto ciò che ci serve per svegliarci.
La nostra risposta a tutto questo è di incoraggiare le persone a cambiare la loro prospettiva. Piuttosto che vedere il lavoro interiore come un mezzo verso un obiettivo, li incoraggiamo a vederlo come un viaggio d’ispirazione in se stesso.
Incoraggiamo le persone a vedere la crescita come un’ispirazione perché stiamo scoprendo la gioia di andare più in profondità, diventare più consapevoli, più vitali, mettere in discussione le antiche credenze e vederle per le bugie che sono, scoprendo la libertà di fare le proprie scelte rispetto alla vostra vita, e trovando la gioia di uscire dal vittimismo e realizzare che questa è la nostra vita.
Incoraggiamo le persone a cambiare le loro attitudini negative verso il malcontento, il disagio, il dolore, e la paura vedendo che questi sentimenti portano un’enorme crescita e profondità.
Come andiamo più in profondità e incominciamo a sentire questi sentimenti e ascoltarli il nostro disagio lentamente si trasforma in un profondo e interiore contenimento.
Noi delineiamo cinque aree, dove la passione per la crescita e il costruire la consapevolezza e la coscienza alla fine cambierà le nostre vite:
- Una relazione sana e fluida con i nostri corpi e la nostra energia.
- Un’intimità costante e profonda verso noi stessi e verso quelli intorno a noi.
- Una sessualità che sentiamo in accordo con il nostro corpo e la nostra anima.
- Partecipare alla vita contribuendo con la nostra creatività
- Un profondo senso di significato, appartenenza, e connessione dentro di noi.
Per alcuni di noi, potrebbe volerci del tempo per sviluppare la qualità dell’impegno nel lavoro interiore e abbracciarlo come un’alta o anche la più alta priorità nelle nostre vite.
Potremmo sperimentare con della terapia individuale e dei seminari ma a un certo punto, cogliamo un impulso e abbracciamo con tutto il cuore il viaggio del risveglio.
All’inizio del viaggio la spinta verso il basso dell’energia negativa è molto forte ed è richiesto un enorme sforzo per incominciare a risvegliare la nostra energia vitale. Una volta che l’energia è stata risvegliata ci possiamo rilassare di più e seguire il flusso. Il pericolo è quello di fermarci prima che l’energia si muova da sola e noi ci muoviamo naturalmente verso un’espansione senza fare molto. Troppo spesso vediamo la gente che incomincia il processo ma non arriva al punto dove si connettono con la passione di crescere invece di essere scoraggiati.
Ci sono alcune cose che sono maggiormente stimolanti e che risollevano il nostro cuore come insegnanti e facilitatori, quando qualcuno si prende questo tipo d’impegno. Sappiamo che ognuno ha diverse motivazioni e approcci alla terapia e noi accettiamo tutti quanti.
Fondamentalmente, se portiamo la qualità di una dedizione e impegno profondo al percorso di crescita interiore, stiamo creando le fondamenta per cambiare le nostre vite, superando gli effetti negativi dei nostri condizionamenti, e tornando a casa, a noi stessi.